Батут, d=305 см, высота сетки h=173 см

Артикул: 1023823
Осталась 1 штука
18 694,50 руб.

Прыжки сжигают от 600 до 900 ккал в час. Но во избежание травмирования суставов для этих упражнений рекомендуется использовать амортизирующее снаряжение. Занятия на мини-батуте с сеткой не просто помогут безопасно снизить вес. Кроме ножных мышц на этом снаряде можно натренировать поперечную мышцу живота, укрепить позвоночник и улучшить осанку. Прыжки на батуте улучшают кровообращение, выводят из организма лишнюю жидкость, ускоряют обмен веществ и уменьшают отёки.

Характеристики

  • Диаметр: 305 см.
  • Высота сетки: 173 см.
  • Высота каркаса: 70 см.
  • Максимальная нагрузка: 120 кг.

Примеры несложных упражнений:

  1. Низкий прыжок.
    Подпрыгивайте вверх только на 10‒20 см. Сохраняйте между ступнями расстояние в 30‒50 см и слегка сгибайте колени при подпрыгивании и приземлении.
    Выполнять от 1 до 3 минут.
  2. Высокий прыжок.
    Подпрыгивайте вверх на 30‒50 см. В начале упражнения ступни вместе, в прыжке мыски направлены вниз. Раздвигайте ступни при приземлении после каждого прыжка.
    Выполнять от 1 до 3 минут.
  3. Джоггинг (пробежка).
    Бегите на месте. Высоко поднимайте колени и энергично размахивайте руками. Чем выше поднимете колени, тем больший эффект окажет это упражнение на живот.
    Выполнять от 1 до 10 минут.
  4. Прыжки «звёздочка».
    Во время резкого прыжка требуется развести в стороны руки и ноги, после возвращения в исходное положение нужно сделать один обычный прыжок. Количество упражнений для повторения: 5‒7.
Страна Китай
Глубина упаковки в см. 160
Высота упаковки в см. 25
Ширина упаковки в см. 49
Глубина в см. 305
Ширина в см. 305
Вес в г. 50200
Диаметр, см 305
Лестница Да
Сетка Да
Особенности С защитой